Se cree que la causa de la psoriasis nerviosa está relacionada con un mal funcionamiento del sistema inmune con brotes que corresponden a situaciones de estrés.
Más del 75% de los pacientes han informado que sus ciclos corresponden a un aumento de los eventos que cambian la vida que parecen tener un efecto proporcional.
La psoriasis es una condición que tiene una tendencia a correr de generación en generación y puede ser impredecible en la naturaleza. Cuando un brote ocurre, las células de la piel se multiplican 10 veces más rápido de lo normal.
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Cuando llegan a la superficie, mueren, pero no se eliminan del cuerpo lo suficientemente rápido debido al alto volumen producido en la zona. Las células comienzan a estancarse en la superficie y hacen que el tejido inflamado luzca con una cáscara escamosa blanca.
Las zonas típicamente afectadas son los codos, las rodillas y el cuero cabelludo aunque otras áreas del cuerpo pueden ser afectadas.
Si te ves afectado por la psoriasis nerviosa, es importante manejar el estrés antes de que ocurra un episodio.
Estas tres cosas a tener en cuenta pueden ayudarte en los momentos más difíciles
1. Las técnicas de relajación que incorporan cuerpo, mente y espíritu deben ser exploradas. El yoga y la meditación pueden ayudarte a llegar a un centro y equilibrar esto puede ayudar a controlar tus emociones en momentos de estrés.
2. El ejercicio es una gran manera de liberar la tensión y el estrés. El ejercicio aeróbico es más eficaz para ayudar a tu cuerpo, saca las frustraciones con el ejercicio y tonifica y obtén un flujo sanguíneo saludable.
3. Por último, busca un pasatiempo o área que cree un ambiente que te lleve lejos de las situaciones de estrés en las que puedas estar. Si eliges la pintura, la cocina o arreglar tu automóvil, tu enfoque en tu afición externa puede llevar tu mente lejos de los puntos de tensión y te permitirá escapar durante períodos prolongados.
En resumen, si estás viendo un aumento de piel roja irregular a lo largo de los codos y las rodillas y estás pasando por tiempos difíciles, podría haber una conexión. Aliviar el estrés puede ayudarte a lidiar con este padecimiento y proporcionar una manera de extender el tiempo entre los brotes de psoriasis nerviosa.
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