La picazón por la psoriasis puede tener un mayor impacto en la calidad de vida que el efecto visible de la enfermedad.
La picazón está presente en entre el 70 y el 90 por ciento de los pacientes con psoriasis, pero solo en la última década se ha reconocido como un síntoma común de la enfermedad.
Te gustaría revertir y curar la psoriasis de forma natural y efectiva en poco tiempo? No sufras más sintomas molestos, recupera tu salud!
Puede ser lo suficientemente grave como para interrumpir tu sueño, destruir tu concentración e interferir con tu vida íntima.
La picazón psoriásica es diferente a la de otros trastornos de la piel. Algunas personas lo han descrito como una sensación ardiente y mordaz. Otros lo comparan con la sensación de ser mordido por las hormigas de fuego.
Una vez se les enseñó a los médicos que los pacientes psoriásicos no podían tener tanto picazón como dolor, pero los científicos ahora saben que las señales de picazón y dolor viajan por diferentes vías en la médula espinal.
El tratamiento de la psoriasis también puede mejorar profundamente estos síntomas y tu capacidad para hacer frente a la psoriasis en el día a día.
Estrés y picazón
El estrés es un desencadenante común para un brote de psoriasis. El estrés también puede empeorar la picazón. Esto hace que el manejo del estrés sea una habilidad de vida particularmente importante para las personas con psoriasis.
Considera las siguientes formas en que algunas personas con psoriasis y artritis psoriásica están reduciendo efectivamente el estrés en sus vidas.
- Meditación. El Dr. Jon Kabat-Zinn es considerado un líder en el movimiento de meditación "atención plena". Describe la atención plena como "prestar atención de una manera particular a propósito, en el momento presente y sin juzgar".
La meditación se ha descrito como una buena manera de despejar la mente, ralentizar los pensamientos acelerados y aliviar la ansiedad. Puedes intentar: durante 15 minutos, siéntate cómodamente en el suelo, con los ojos cerrados o apenas abiertos y concéntrate en tu respiración.
- Ejercicio. El ejercicio aumenta la producción de endorfinas, sustancias químicas que mejoran el estado de ánimo y la energía. También se ha demostrado que el ejercicio mejora el sueño y disminuye la ansiedad. Un gran estudio de EE. UU. Mostró que las mujeres que participan regularmente en ejercicio vigoroso tienen menos probabilidades de contraer psoriasis que las mujeres menos activas.
Remedios caseros
Las siguientes son formas en que las personas con psoriasis ayudan a aliviar la picazón:
- Mantén la piel hidratada. Este es el primer paso para controlar la picazón porque reduce el enrojecimiento y la picazón y ayuda a curar la piel. Los dermatólogos recomiendan cremas pesadas y ungüentos para bloquear el agua en la piel. Los aceites de cocina e incluso la manteca pueden ser sustitutos económicos de los humectantes comerciales.
- Eliminar la escama y la descamación. Aplica un producto suavizante de escala (queratolítico) para reducir el exceso de piel y evitar que las placas de psoriasis se agrieten y formen escamas. Las lociones de venta libre que contienen ingredientes como ácido salicílico, ácido láctico, urea o fenol pueden ayudar a eliminar las escamas. Eliminar la escala puede reducir la picazón y hacer que las lociones y pomadas para aliviar la picazón sean más efectivas.
- Duchas frías y compresas también pueden ofrecer alivio. Evita los baños calientes e intenta limitar las duchas a 10 minutos o menos. El agua caliente puede empeorar la irritación y sequedad de la piel. Aplica la loción después del lavado para mantener la humedad. Almacena las lociones en el refrigerador. La sensación de una loción fría sobre la piel que pica puede ayudar.
- Los tratamientos de venta libre pueden ayudar. Hay varios ingredientes que han sido aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) para tratar la picazón. Algunos de estos incluyen calamina, hidrocortisona (un esteroide débil), alcanfor, clorhidrato de difenhidramina (HCl), benzocaína y mentol. Ten en cuenta que estos ingredientes pueden aumentar la irritación y la sequedad.
Tratamientos de prescripción
Simplemente el tratamiento de la psoriasis puede ayudar a reducir la picazón. Si tu psoriasis es moderada o grave, o tu picazón es particularmente molesta, considera pedirle a tu médico que te someta a un tratamiento más agresivo.
La aspirina y los antidepresivos serotonérgicos específicos y noradrenérgicos (NaSSA) también pueden aliviar la picazón. La gabapentina, un medicamento que se usa más comúnmente para tratar el dolor neurológico, también puede ayudar.
También hay tratamientos con receta que ayudan específicamente con la picazón, como:
Antihistamínicos
Fototerapia
Esteroides
Tratamientos tópicos que contienen capsaicina
Los anestésicos tópicos como la pramoxina.
Si la picazón de la psoriasis continúa molestándote, habla con tu médico acerca de otras formas de tratarla.
Es posible curar y revertir la psoriasis, devolverle la salud a tu piel sin medicamentos o costosos tratamientos?
No sufras más de picazón, ardor, dolor, molestia!
Recupera tu salud, mejora tu calidad de vida y bienestar en poco tiempo!
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